Тест на импульсивность
Дорогие мамы и папы, предлагаю вам самостоятельно оценить степень импульсивности ваших детей. Прочтите нижеследующие утверждения. Каждому утверждению, которое на ваш взгляд справедливо в отношении вашего ребенка, присвойте один балл.
- Всегда находит быстрый ответ,когда его о чем-то спрашивают (возможно неверный, но очень быстро).
- У него часто меняется настроение.
- Многие вещи его раздражают, выводят из себя.
- Ему нравится работа, которую можно делать быстро.
- Обидчив,но не злопамятен.
- Часто чувствует, что ему все надоело.
- Быстро, не колеблясь, принимает решения.
- Может резко отказаться от еды, которую не любит.
- Часто отвлекается на занятиях.
- Когда кто-то из детей кричит на него, он тоже кричит в ответ.
- Обычно уверен, что справится с любым заданием.
- Может нагрубить родителям, учителю.
- Временами кажется, что он переполнен энергией.
- Любит действовать, но не умеет и не любит рассуждать.
- Требует к себе внимания,но не хочет ждать.
- В играх не подчиняется общим правилам.
- Горячится во время разговора,часто повышает голос.
- Легко забывает поручения старших, легко увлекается игрой.
- Любит организовывать и предводительствовать.
- Похвала и порицание действуют на него сильнее,чем на других.
А теперь соотнесите полученный результат с нормативными данными:
20-15 баллов - высокий уровень импульсивности;
14-7 - средний уровень;
6-1 балл - низкий уровень.
К замечательным результатам приводит тренинг по системе биофидбек . На еженедельных занятиях ребенок тренируется регулировать собственное состояние, «видя» его на экране компьютера. Соcтояние ребенка регистрируется с помощью специальных датчиков, и отбражается на экране в виде графики – игры, фильма и.т.д К примеру, если уровень импульсивности возрастает, то фильм останавливается, или объект в игре перестает двигаться. Таким образом, ребенок учится управлять своими реакциями, а нервная система в в процессе 10-15 сеансов запоминает этот навык, и формирует новое поведение, более адекватное к ситуации. В итоге ребенок владеет своим поведением, становится более спокоен и уравновешен.